初中及以下和低收入老年人主观幸福感水平相对较低

 　　初中及以下和低收入老年人主观幸福感水平相对较低。分析原因可能一方面稳定高收入能提供自尊的信念、乐观的心态;另一方面,低收入或低学历的老年人不能较好融入到其他老年人中,体会到较多因他人参照而产生的孤立、不合群负性体验,Meeks等研究表明,文化程度是通过负面因子,如悲伤、压抑等降低老年人对生活的满意度。因此,缓解负面影响的做法应该是试图转移这部分人群的注意点,安排一些不需要高学历和高经济支持的活动,如外出活动、简易体育锻炼的项目。

　　在天气晴朗时,安排户外活动,通过增加多样性和可参与性,减少老年人对自身经济、学历等的关注。

　　疼痛程度和所患慢性病种类与主观幸福感显著,疼痛程度是主观幸福感总分的重要影响因素,中重度疼痛会显著降低主观幸福感,所患慢性病种类多,会降低情感中的正性因子得分。健康状况的下降对老年人生理、心理都产生了较大影响,尤其是每天被提醒的健康损害,长期疼痛、长期服药的慢性疾病。持久的负面提醒使老年人对自身健康状况产生低于实际情况的评价,形成慢性持续性的负性事件,Garatachea等研究也认为,身体健康状况本身是主观幸福感的一个预测因子。

　　因此,注重健康是老年人生活中的重大事件,在关注慢性疾病的同时,还需要关注老年人躯体疼痛症状,通过讲解疼痛的相关知识,指导疼痛控制的有效方法,减少因疼痛而造成的幸福感的下降。闲暇活动参与意愿对主观幸福感有显著影响本研究显示,闲暇活动参与的总体意愿对主观幸福感有显著影响,提高消遣类活动参与频率能增加正性因子,同时活动总量的增加也增加了负性因子。参加体育锻炼可以降低老年人抑郁和焦虑的情绪,能提高老年人的生活质量。

　　因此,在安排老年人的闲暇活动时,根据老年人实际躯体情况和意愿,选择简单易做的消遣类活动和健身类活动,如太极拳、负重抬腿等。本研究结果还表明,参与意愿比参与频率本身对主观幸福感的影响更为显著。一方面,老年人对于闲暇活动有着一定的发展要求,当频率能满足老年人的需求会得到最好的满意度,同时也可能造成身体疲劳而使负性因子增加;另一方面,保持一定的期望水平,向期望值接近的过程,而非最终目标的达成对幸福感最为重要。因此,应鼓励老年人在自己的日常生活中设定一些发展的要求,如规律的锻炼,兴趣的学习,通过组织内容丰富的活动,强化老年人从活动中获得好的体验,提高老年人参与意愿。

　　综上所述,养老院老年人的主观幸福感受到较多因素的影响,注重健康、减少疼痛和慢性病带来的困扰,有利于增加情感中的正性因子。同时养老院在安排闲暇活动时,鼓励老年人选择一些自己兴趣所在,有较长时间发展可能的活动,活动内容尽可能满足个体化需求,鼓励老年人向着期望目标逐步发展,提高老年人的主观幸福感。