心理健康的理论标准

发布者: 发布时间:2018/10/26 15:28:31 阅读:次 【字体:

   认知过程人在认识客观世界的活动中所表现的各种心理现象。简要介绍概念:感觉、知觉、记忆、思维、想象。

  情感过程:人认识客观事物时产生的各种心理体验过程。

  意志过程:人们为实现奋斗目标,努力克服困难,完成任务的过程。在意志过程中产生的行为就是意志行为(行)。

  知、情、意、行

  认知是产生情、意的基础;行是在认知的基础上和情的推动下产生的,它能提高认识,增强情感,磨练意志;行为控制、调节情感,提高认知。 心理过程着重探讨人的心理的共同性。主要包括认知、情绪和意志三个方面,即:常说的知、情、意。

  知是人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理转换成内在的心理活动,进而支配人的行为的过程;

  情是人在认知输入信息的基础上所产生的满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验;

  意是指:推动人的奋斗目标并且维持这些行为的内部动力。

  知、情、意不是孤立的、互相关连的一个统一的整体,它们相互联系、相互制约、相互渗透。特定的刺激,观察被刺激者能否作出正常的反应。

心理健康的理论标准

  长期以来,人们最关心的是自身保健,如饮食营养、体育锻炼等,却很少有人重视心理健康。当身体不舒服时,更多的人并不承认自已有病,而是将自已更深地陷进自己的牛角尖中,难以自拔,最终导致意想不到的后果,这本身也可能就是一种最常见的心理疾病。

  多与人接触,不要把自己封闭在家里,走出去,多参加有益身心健康的活动,多些兴趣、爱好。要看到生命是宝贵的,生活是美好的,开朗乐观起来,关爱一下自己。身体健康本身就是一笔巨大的财富,让我们身心健康,将生命发挥到极致,最大限度地享受生命。

   重庆养老院 提醒到老年人应该调整自己的期望值,学会宽容,加强与人的沟通,对事物作出比较正确客观的判断。哪怕再老!

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